Yogastudio
im Westend

Yogastudio
im Westend

Unsere Philosophie:
Yoga ist selfcare!

In unserem Yogastudio im Westend unterrichten wir euch so, dass ihr euren Körper und Geist besser verstehen und lenken lernt. In unserem Yoga Studio im Westend unterrichten wir nur kleine Gruppen, Das hat den Vorteil, dass wir sehr gut auf die Unterschiede jedes Einzelnen eingehen können. Trau dich einfach und komm vorbei, wir versprechen dir, dass auch du Yoga „kannst“. Du fühlst dich danach körperlich beweglicher und klarer im Geist! Es geht dabei nicht ums Posieren, sondern darum, den Blick nach innen zu wenden und wieder eins mit deinem Körper zu sein. Wir freuen uns sehr dich in unserem Yogastudio im Westend kennen zu lernen.

Das sind wir:

Yasmin Batthi
Unterrichtet: Hatha und Vinyasa Yoga

Schon als Teenager kam ich in Kontakt mit Yoga, aber erst als junge Erwachsene wurde die Yogapraxis immer wichtiger für mich. Durch Yoga und Meditation fand ich meinen wunderbaren Kraftort. Seid meiner Ausbildung 2012 bei Sonja Söder möchte ich meinen Schülern helfen, diesen Ort auch für sich zu schaffen und Yoga auch mit in den Alltag zu integrieren. Durch meine Schwangerschaft veränderte sich nicht nur meine berufliche Laufbahn, sondern auch mein Körper. Inspiriert durch diesen natürlichen Prozess absolvierte ich einige Weiterbildungen u.a. in Pre- und Postnatal Yoga, Yoga für Kinder sowie Hormonyoga nach Dinah Rodriguez.

Ich unterrichte Hatha und Vinyasa kombiniert mit Elementen aus dem Yin und dem Energie Yoga. Mein Unterricht passt sich euren Bedürfnissen an und lädt dazu ein Kraft aufzubauen. Ihr werdet immer wieder in die bewegte Medititation einzutauchen und somit Ver- und Anspannungen zu lösen.

„Ein Yogi ist jemand der einen Ort ein bisschen schöner verlässt als er Ihn vorgefunden hat“  David Swenson

Yasmin Batthi
Unterrichtet: Hatha und Vinyasa Yoga

Schon als Teenager kam ich in Kontakt mit Yoga, aber erst als junge Erwachsene wurde die Yogapraxis immer wichtiger für mich. Durch Yoga und Meditation fand ich meinen wunderbaren Kraftort. Seid meiner Ausbildung 2012 bei Sonja Söder möchte ich meinen Schülern helfen, diesen Ort auch für sich zu schaffen und Yoga auch mit in den Alltag zu integrieren. Durch meine Schwangerschaft veränderte sich nicht nur meine berufliche Laufbahn, sondern auch mein Körper. Inspiriert durch diesen natürlichen Prozess absolvierte ich einige Weiterbildungen u.a. in Pre- und Postnatal Yoga, Yoga für Kinder sowie Hormonyoga nach Dinah Rodriguez.

Ich unterrichte Hatha und Vinyasa kombiniert mit Elementen aus dem Yin und dem Energie Yoga. Mein Unterricht passt sich euren Bedürfnissen an und lädt dazu ein Kraft aufzubauen. Ihr werdet immer wieder in die bewegte Medititation einzutauchen und somit Ver- und Anspannungen zu lösen.

„Ein Yogi ist jemand der einen Ort ein bisschen schöner verlässt als er Ihn vorgefunden hat“  David Swenson

Silvia Kusevic

Unterrichtet: Hatha und Vinyasa Yoga

Schon als Kind war Bewegung eine meiner größten Leidenschaften. Leider musste ich nach einigen Verletzungen meine intensive Zeit im Turnsport beenden. Nun musste ich mich neu erfinden und entdecken. Für mich war Yoga der Weg meinen Körper und Geist auf einen ganz andere Art und Weise kennen zu lernen. Yoga ist für mich nicht nur einen Form körperlicher Übungen, es ist eine Form der Selbstfindung und Selbstliebe. Es gibt noch etliche Gründe warum ich der Meinung bin du solltest Yoga genau so für dich entdecken und spüren. Du solltest dich ganz einfach selbst davon überzeugen und den Alltag davonfliegen lassen. Lass uns gemeinsam in einer kraftvollen und dynamischen Praxis Energie entfalten.

Christel Walter

Unterrichtet: Pilates

Ich bin Christel/Christy, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und habe meine beiden Leidenschaften miteinander verbunden: Bewegung und Musik.
In den letzten Jahren habe ich gespürt wie wichtig Bewegung ist und bin fasziniert darüber, wie sich unser Körper anpassen kann. 
Körperliche Fitness erleichtert meinen Alltag in allen Bereichen und vor allem gibt es mir ein verbundenes Gefühl zu mir selbst.
 
Ich möchte diese Erkenntnisse weitergeben, aber auch meine TeilnehmerInnen zu mehr Spaß an der Bewegung motivieren.
Für mich geht es in meinen Kursen nicht darum perfekt zu sein, sondern neben dem Training auch darum die Selbstwahrnehmung zu schulen und seinen eigenen Körper besser kennenzulernen.

 

Elena Wegscheider

Unterrichtet: Hatha und Vinyasa Yoga (Babypause)

Durch Yoga durfte ich schon vieles über mich und andere lernen. Es verbindet mich mit mir selbst und gleichzeitig mit allem, was um mich herum ist. Yoga ist in meinen Augen eines der größten Geschenke. Egal, ob im Außen gerade etwas ungewiss ist oder ob ich einen inneren Konflikt in mir trage. Die  Yoga-Praxis beruhigt mich und hilft mir vertrauensvoll zu sein.

In meinen Stunden möchte ich euch an meine schönen Erfahrungen welche ich durch Yoga erlebt habe, teilhaben lassen. Ich freue mich auf euch.

Nilda Eping

Unterrichtet: Yin Yoga & Restorative

Im Jahr 2012 führte mich meine Suche nach einem Ausgleich zu meinem stressigen Arbeitsalltag zum Yoga Sivananda Zentrum in München.
Ich reiste nach Thailand, um Yoga auf einer tieferen Ebene kennen zu lernen.
Mit dem Umzug nach Brasilien Anfang 2016 intensivierte ich meine Yogapraxis und schloss schließlich eine Yogalehrerausbildung Hatha Track 200hr (Yoga Alliance) in Costa Rica m

lernst du, wie du mit Hilfe von Atemübungen gezielt Stress abbauen oder deinen Körper energetisieren kannst. Dein Atem ist der Schlüssel, um dich mit deinem Körper und dem gegenwärtigen Moment zu verbinden und wahrzunehmen, was ist. Pranayama hilft dir, deinen inneren Zustand gezielt zu verändern und dir selbst genau das zu geben, was deinem Körper und Geist in diesem Moment gut tut.

Marie Höhne

Unterrichtet: Pilates

Ich heiße Marie und kam während meines Tanzstudiums das erste Mal mit Pilates in Berührung. Fasziniert von Bewegung, die sich so kraftvoll durch die Atmung unterstützen lässt, beschloss ich 2014, bei der Pilates Academy in München, meine Ausbildung zur Pilates-Trainerin zu machen. 

Die Freude am Unterrichten bestärkte mich auf meinem Weg und ich ergänzte meine Tanzausbildung noch um ein Tanzpädagogik Diplom und ein Yoga Teacher Training.

Seit 2015 unterrichte ich in und um München Pilates, Ballett, Modern und demnächst auch noch Yoga. 

In meinen Pilates-Stunden lege ich großen Wert auf die Aktivierung des Powerhouses durch die Atmung und auf die physiologisch korrekte Ausführung der Übungen.

Ergänzend zu den Kräftigungsübungen, mit dem Fokus auf eine starke Mitte, soll aber auch die Dehnung und Auflockerung nicht zu kurz kommen. Und ganz am Schluss  ist es mir dann das Wichtigste, Bewegungsfreude zu wecken und alle Teilnehmer nach der Stunde mit einem wohligen Körpergefühl zu entlassen: stark, entspannt und zuhause im eigenen Körper. 

Peggy Nitzsche
Unterrichtet: Pilates

Pilates hat mich von der ersten Stunde fasziniert. 2014 habe ich mich entschlossen, bei der Pilates Academy in München eine Ausbildung zu absolvieren. Mittlerweile ist das Unterrichten meine große Leidenschaft. Ich liebe es, die Teilnehmer zu motivieren, die Fortschritte an Ihnen zu beobachten und am Ende der Stunde ein Lächeln von Ihnen zu bekommen. Um mein Wissen regelmäßig zu erweitern, nehme ich fortlaufend an verschiedenen Fortbildungen teil: von verschiedenen Pilates Workshops (new Moves, Standing, Postnatal, Miniball, etc.) bis hin zum Wirbelsäulentrainer (EuroEducation), Faszien Yoga und Fascial Fitness. Außerdem habe ich mich zum Group Fitness Instructor (B-Lizenz) ausbilden lassen und bin seit 2017 Barre Instructor). Ich freue mich ein Teil von Urbanyogamunich zu sein, aber vor allem freue ich mich auf euch.

Ronja Müller

I started my Yoga Journey in Costa Rica. Afterwards I traveled to Hawaii and through all the Countries in Central America and worked as a Yoga Teacher in Hostels and Retreats.

Yoga is for me self-care – it is medicine for the body and the mind. Especially in these days the technological overload and our fast living world disconnect us from ourselves. The disconnection is a big reason why a lot of us are struggling with anxieties, emotional and physical problems. I create my yoga sequences to empower, strengthen and energize my students. Empowering movements combined with energetic music help to find a state of flow. I want to inspire my students to find trust in themselves and the courage to become the person they truly want to be.

Dajana Radisic

Unterrichtet: Pilates (Babypause)

Mein Name ist Dajana und ich unterrichte seit über 10 Jahren Tanz und Pilates. Meine Leidenschaft zu Tanz und Sport entdeckte ich bereits in jungen Jahren. Zunächst fing ich an Karate zu lernen, anschließend Tanz und nahm mit meinem Team auch an Meisterschaften teil. Meine Liebe zur Bewegung habe ich zum Beruf gemacht und eine Ausbildung als staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin absolviert. Hier habe ich Pilates kennengelernt und war direkt begeistert.
Ich habe sehr schnell gespürt wie meine Kraft, Technik, und Flexibilität sich verbessert haben und ich konnte es in so vielen Bereichen umsetzen. Dieser neue Zugang und Gefühl für den Körper haben mich fasziniert!
Ich freue mich meine Leidenschaft mit euch zu teilen, euch zuhelfen sich besser zu fühlen und neue Möglichkeiten zu entdecken!
Pilates is my happy hour!

 

Felix Klimpel
Unterrichtet: Hatha Yoga

Für mich bedeutet Yoga Freiheit von körperlichen und mentalen Einschränkungen. Yoga bietet einem so viel Wissen an, um sich in der Balance zu halten oder in diese zurück zu bringen. Das macht das Leben schöner. Ich habe mich auf Hatha Yoga und Yogatherapie nach Krishnamacharya spezialisiert (übermittelt von Ganesh Mohan).
Mein Yogawissen lehrten mich viele verschiedene Lehrer, wie Ganesh Mohan, Dr. Niessen, Christine May, Michael Hamiliton, Doug Keller, Josh Summer, Akicano M. Weber. Eine riesige Bereicherung ist auch immer der Austausch mit all den wunderbaren Yogis die ich bisher auf meinem Weg kennen lernen durfte.

 

Meine Faszination für Yoga möchte ich gerne mit euch in unserem bezauberndem Yoga Studio im Westend teilen. Findet euer Yoga…. es ist einzigartig!

Jennifer Wallace

Unterrichtet: Budokon und Hatha Yoga

Nach diesem Motto lebe und unterrichte ich Yoga. Meine Ausbildung in der Tradition nach T. Krishnamacharya/T.K.V Desikachar bezieht die unterschiedlichen Bedürfnisse der Schüler mit ein. Yoga bietet die Möglichkeit, sich selbst kennen zulernen und glücklich mit dem zu sein wer man ist. Einfach wunderbar!
Meine Ausbildung: 200+ bei Wolfgang Miessner (Yoga Alliance) sowie zertifizerte Rückenyogalehrerin. Seit 2016 bin ich bei R.Sriram (Schüler von Desikachar) in Weiterbildung mit dem Schwerpunkten Yogaphilosophie, Yogatherapie, Rezitation, Atmung und Meditation. Seit 2017 bin ich in Ausbildung zur Heilpraktikerin für Naturheilkunde. Ich freue mich mein Wissen in meinem Unterricht mit euch zu teilen.

Jennie bietet außerdem wunderbare Thai Yoga Massage bei uns im Studio an.

You are perfect just the way you are !

Vanesa Suhayda

Unterrichtet: Faszien und Rücken Flow

Durch Yoga habe ich einen Weg zu mir selbst gefunden, einen Weg der Balance,Trainieren bedeutet für mich Loslassen. Es bedeutet, einen Weg zu finden, weiter zu gehen. Es bedeutet, Widerstände zu beseitigen und sich auf einen bestimmten Punkt zu konzentrieren. Jede Übung hat ihren Konzentrationspunkt. Stretching bedeutet, aus dem Kopf zu herauszugehen, um zu fühlen. Wir sollten aufhören darüber nachzudenken, wie viel wir erreichen können, um uns darauf zu konzentrieren, wohin wir gehen wollen. Seit 15 Jahren praktiziere ich Training für Tänzer und seit 8 Jahren Faszientraining für Yogis. Diese Kombination sowie die Einführung in die Welt der Faszien lehrten mich den neuen Ansatz, dass das Dehnen und Stretching bereits in der Haut beginnt. Dieses Konzept steht den üblichen uns vertrauten Konzepten des Stretching diametral entgegen. Der Körper hat Bahnen, auf denen er “gleitet” und wenn wir auf diesen Bahnen gleiten ist es fast unmöglich, unser Ziel nicht zu erreichen.

Valerie Schmack

Unterrichtet: Mindful Yoga Flow

Hatha bedeutet Sonne und Mond und genauso wie diese zwei Kräfte täglich ihre Balance suchen möchte ich auch dir helfen deine innere Mitte zu finden. Mal ruhig, mal fließend leite ich dich durch eine Stunde in der du deinen Alltagsstress hinter dir lassen kannst und bei deinem Körper und Geist ankommen darfst. In dem wir unserem Atem lauschen anstatt unseren Gedanken und unseren Körper in seiner Fülle fühlen kreieren wir die nötige Balance zwischen täglichem Sein und achtsamen Momenten. Ich freue mich auf dich. 

In unserem Yoga-Studio in München zwischen Hackerbrücke und Theresienwiese haben wir alles was du zum Yoga praktizieren brauchst – unsere Ausstattung besteht aus Yoga Matten, Yoga Kleidung, Umkleidungen und WC. Wir unterrichten in kleinen Gruppen von meist 5 bis 10 Personen und können so individuell auf jeden Einzelnen eingehen und für alle Yoga-Übungen auch alternativ leichtere und schwierigere Versionen anbieten.

Unsere
Studio-
ausstattung