Immer Mittwochs I 10:30 Uhr I Studio Giesing
Eltern-Kind-Yoga in München
Gemeinsame Zeit für Bewegung, Spaß und Entspannung
Erlebt die magische Welt des Kinder-/Familienyogas und schenkt euch unvergessliche Momente voller Freude und Verbindung. Unser Kurs richtet sich an Kinder von ca. 8 Wochen bis etwa 1 Jahr und ein begleitendes Elternteil.
Die sanften Yoga-Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt. Sie stärken den Beckenboden, verbessern die Körperhaltung und lösen Spannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich. Die Babys werden achtsam in die Praxis integriert – durch Nähe, Berührung, gemeinsames Atmen oder spielerische Bewegungen.
Gleichzeitig bietet der Kurs Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung unter frischgebackenen Eltern. So entsteht eine kleine Gemeinschaft in einer ähnlichen Lebensphase.
Unser Tipp - Babytrage mitbringen
Bring gern deine Babytrage mit – falls dein Baby Nähe braucht. So hast du mehr Freiheit in der Praxis.
Für welches Level ist diese Stunde geeignet?
Diese Stunde ist für alle Levels geeignet, somit auch für Yoga-AnfängerInnen
Wichtiger Hinweis
Die Stunde ist kein Rückbildungskurs direkt nach der Schwangerschaft.
Melde dich & dein Baby für eueren Eltern-Baby-Yoga-Moment an!
Anmeldung über Urban Sports Club / Wellpass / Eversports und co.
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