Business Yoga

Business Yoga in München bei Ihnen oder als Online Yoga Kurs.

Business Yoga

Liebe Firmen,

Business Yoga dürfen wir ab sofort auch wieder bei Ihnen live in der Firm anbieten. Natürlich bleiben auch dir Online Yoga Kurse weiterhin bestehen  (über Zoom oder ihrer Online Stream Software).

Viele Mitarbeiter arbeiten aktuell im „home office“. Online Yoga ist eine sehr gute Möglichkeit um ihren Mitarbeitern etwas Gutes zu tun. Gerade um auch den Kontakt unter den Kollegen und das Zusammengehörigkeitsgefühl zu stärken, eignet sich das wöchentliche „Online Yoga Meeting“ perfekt.

Die Praxis von Yoga stärkt das Immunsystem und baut Stress ab. Gerade in diesen unsicheren Zeit ist es sehr wichtig zu spüren, dass man selber etwas machen kann. Yoga in der Gemeinschaft (Online Business Yoga Meeting) zu praktizieren ist doppelt wertvoll.  

News:
Probieren sie unsere neue 24 h „on demand“ Yoga Videothek aus. So können ihre Mitarbeiter Zeitunabhängig Yoga praktizieren und lernen, tiefer in die Yogapraxis einzutauchen. Wählen sie ihren Lieblingsyogalehrer oder fokussieren sie sich auf ein spezielles Thema. Nach folgenden Kategorieren können ihre Mitarbeiter auswählen. Körperliche Ausrichtung und Kräftigung, Stressabbau oder Meditation/Mindfulness.

Möchten Sie uns erst einmal kennenlernen? Dann nutzen Sie gerne unsere Probestunde und verschaffen sich einen ersten Einblick unserer Yogakurse. 

Für weitere Infos schreiben Sie uns
oder rufen Sie gerne an (+49 171 8333717).
Wir freuen uns und bis bald.

Business Yoga wie sie wollen! – Sie haben die wahl?

Online live Yoga – oder bei Ihnen in der Firma.
personalisiertes Yoga

 

!!! Maximale Flexibilität !!!

1. Yoga@home:  Online Yoga direkt zu ihren Mitarbeitern. 
2. Wir dürfen wieder zu ihnen in die Firma kommen und unterrichten sie live unterrichten.

Deine Firmen Yoga Videothek:
Yoga 24 h on Demand

!!! mit persönlichen Mitarbeiter Login !!!

In der  Fimenyoga Videothek gibt unterschiedliche Yogastunden.  Die Yogavideos sind Themenbezogen aufgebaut (z.B. für den Rücken,  Stressabbau, Meditation/Mindful). Ihre Mitarbeiter können zwischen unterschiedlichen Dauer von Yogastunden auswählen.(z.B. 5, 15, 30, 45, 60, 75 min).  Wir bieten Yoga für den Büroalltag.

Business Yoga  
Open Your Mind!

Warum Yoga in der Firma? 

Firmen Yoga ist nicht nur ein Vorteil für den Mitarbeiter, denn auch das Unternehmen profitiert vom körperlichen und seelischen Ausgleich und der Stress-Reduktion. Yoga macht nicht nur Spaß sondern es löst Denkblockaden und fördert die Kreativität und die Selbstverantwortung.

Warum führt Firmen Yoga zur Leistungssteigerung, zur Regeneration, körperlicher Beschwerdefreiheit und Stress-Abbau Ihrer Mitarbeiter?

Der Erfolg des Yoga basiert auf der ganzheitlichen Betrachtung des Menschen. Alles ist miteinander verbunden und hat Einfluss aufeinander. In Yoga werden Übungen zur Beruhigung des Geistes (Meditation), Übungen zur Stärkung des Körpers (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) zur Erholung des Parasympathikus und des Nervensystems durchgeführt.

Business Yoga – Open your mind!

Gerne  unterbreiten Wir Ihnen einen Angebot. Wir freuen uns auf Sie.

Warum hilft Business Yoga gegen Stress?

Wer Stress über einen langen Zeitraum in sich trägt riskiert krank zu werden. Stress ist der Ursprung von vielen Krankheiten.

Pranayama- Übungen und Meditation helfen uns, unseren Körper auszubalancieren und zu beruhigen. Die nach außen gerichteten Aktivitäten werden gezielt und effizient heruntergefahren. Erst in diesem Zustand haben Körper und Geist die Möglichkeit sich zu erholen und Stress abzubauen. Mit gezielten Yogaübungen gegen Stress zeigen wir Ihren Mitarbeitern wie sie effizient in die Erholungsphase kommen können.

Warum hilft Business Yoga gegen Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen entstehen durch falsche Körperhaltungen. Yogaübungen stabilisieren die Wirbelsäule und richten den Körper gemäß den eigenen anatomischen Voraussetzungen aus. Durch die korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule werden die Wirbelgelenke und Bandscheiben wieder ausreichend mit Nährstoffen versorgt. Natürlich sind nicht alle Rückenschmerzen körperlicher Natur. So kann auch zu viel Stress und Druck, der nicht abgebaut, wird chronische Rückenschmerzen verursachen. Yoga schafft den ganzheitlichen Ausgleich in Körper und Geist. Umso öfter man  Yoga praktiziert umso besser lernt man die eignen Signalen kennen, welche der Körper einem sendet. Deshalb ist Yoga so effizient bei Stress und körperlichen Beschwerden, wie auch bei dem „Volksleiden“ Rückenschmerzen

Business Yoga Übungen im Büro

Business Yoga gemeinsam mit den Kollegen in Ihrer Firma zu praktizieren, verschafft Team Spirit und gibt ihm Ruhe und Gelassenheit.

Wir zeigen ihren Mitarbeitern einfache und effiziente Yoga Übungen, die sie in Ihren Büroalltag einbauen können. Gerade das achtsame und regelmäßige Üben schafft schnell Verbesserungen.

Unser Business Yoga
Angebot an Sie:

Wir kommen zu Ihnen in die Firma für
50 -100 € pro Einheit
, je nach Dauer des Business Yoga Kurses. Lernen Sie uns bei einer unverbindlichen Probestunde kennen!