Aktuelles aus unserem Yoga Studio in München (im Westend)
300 h Yogalehrer Ausbildung
Lehrer*in: Hikmet & Felix & Gastlehrer
Ort: München & Bodrum
Zeit: ganzjährige kann man starten
Die Ausbildung ist in Modul – Blöcken aufgebaut.
Early Bird Preis bis 31.09.2022: € 3590
Unsere 300 h Yogalehrer Ausbildung ist in zwei Blöcken aufgeteilt. Es gibt Pflichtmodule die belegt werden müssen und Wahlmodule welche du auswählst.
Die Wahlmodule ermöglichen es dir dich dich gemäß deinen Interessen zu spezialisieren.
Nutze die Vielfalt unseres Angebots und vertiefe deinen Yogaweg.
Mit unserer 300 h von Yoga Alliance zertifizierten Ausbildung und deiner 200 h zertifizierten Ausbildung kann du dich bei der Prüfstelle der Krankenkassen zertifizieren lassen.
Voraussetzung ist eine abgeschlossene 200 h Yogalehrer Ausbildung
Online Yoka Series
Lehrer: Felix
Start: Donnerstag, den 13. Oktober.
YOKA SERIES Online Kurs. Im Oktober geben wir unseren 10 eiligen teiligen Yoka Series Kurs für Anfänger auf English. Du lernst in diesen 10 Unterrichtsstunden die Yoka Series kennen und zu praktizieren. In jeder Stunde erklären wir einzelne Bewegung ganz genau. Natürlich wir immer die ganze YOKA SERIES praktiziert
Business Yoga
Wir kommen zu euch in die Firma.
Gönnt euch eine Yoga Auszeit.
Bleibt flexibel 🙂
Wir richten uns nach euch!
Vor der Arbeit oder in der Mittagspause oder nach der Arbeit…. ganz egal.
Gerne bieten wir die Stunde auch Online an. Gerade wenn viele Mitarbeiter von zu Hause arbeiten, ist Online Yoga einen tolle Alternative.
Oder wir streamen live aus ihrem Büro….
Wir freuen uns schon Yoga in euren Büroalltag zu bringen.
Yoga auf dem Olympiaturm
Ab Juni 2022 bieten wir Yoga auf dem Olympiaturm an.
Nächster Termin: 15. September um 18:30 Uhr & 22. September um 9:00 Uhr
Der Bayrische Rundfunk hat uns besucht und einen kleine Podcast dazu gemacht.
Viel Spaß beim reinhören(Link).
Wir freuen uns riesig an so einem fantastischen Ort mit euch Yoga zu praktizieren.
Meldet euch einfach über den Stundenplan an. Seid 15 min vor Kursbeginn unten am Olympiaturm und wir fahren gemeinsam 200 Meter in die Höhe. 🙂
Die Auffahrt ist auf 8 Euro ermäßigt.
Bitte bringt eure Yohamatte mit und ein(e) Jacke/Pullover
Nach der Stunde kann man noch einen Sundowner auf dem Turm genießen.
Wer ist dabei? – Yoga über den Dächern von München zu praktizieren.
Yoga Event: Du möchtest mit einer geschlossenen Gruppe zum Yoga auf dem Olympiaturm kommen?
Sprich einfach an.
Stundenplan
Im Studio bieten wir Yoga, Pilates und Yoka Series Stunden an.
Melde dich einfach über unseren Stundenplan an.
Bist du das erstmal bei uns? Mit unserer 3er Probekarte für 35 Euro kannst du unsere Stunden und verschieden Lehrer kennen lernen. Wir freuen uns dich kennen zu lernen.
Wir bieten Stunden für Anfänger, Fortgeschrittene, ruhige Stunden oder kraftvolle Yogastunden, Yin Yoga, Yoka Series, Pilates, individuelles Training oder Yogatherapie Stunden an.
Mitglieder von Qualitrain und Gympass können nur im Studio teilnehmen. Diese Mitgliedschaften haben für den Online Unterricht keine Gültigkeit.
Matten, Blöcke und Polster bieten wir kostenlos im Studio an.
Wir freuen uns dich kennen zu lernen.
200 h Yogalehrer Ausbildung
Wir bieten 2 Termine im Jahr an.
1.Termin: Herbst/Winter 2022/23
Start: 29. Oktober 2022 bis 26. Februar 2023
Besonderheiten: 6 Wochenend- Blöcke in München und 4 tägiges Retreat im Allgäu
Melde dich bis zum 10. Oktober an und spare 100 Euro.
2. Termin: Kompakt Ausbildung Frühjahr/Sommer 2023
Start: 25. Mai 2023 bis 25. Juni 2023
Besonderheiten: inklusive 18 tägiges Retreat in Italien (in der Nähe von Napoli)
„teaching from experience“
Unsere 200h Hatha Yogalehrer Ausbildung ist physiotherapeuthisch geprüft, modern und ohne Dogmen. Die Praxis steht bei uns immer im Vordergrund, daher haben wir die Ausbildung unter das Motto „Teaching from your own experience!“ gestellt.
Das Ziel ist es, dass du während der Ausbildung, deinen eigenen Yogastil findest und schließlich auch lernst, ihn zu unterrichten. Mit der 200 h Hatha Yogalehrer Ausbildung hast du all das Wissen, das du benötigst, um nach der Ausbildung selbstbewusst zu unterrichten.
Wenn du dir noch nicht sicher bist, ob du später wirklich selbst unterrichten willst, ist das auch kein Problem! Die 200h Yogalehrer Ausbildung richtet sich an alle Yoga-Praktizierende, die ihr persönliches Hintergrundwissen über Yoga vertiefen möchten und etwas Wertvolles für ihr Leben dazulernen möchten.
Was ist Yoka Series?
Zeit: regelmäßige Stunden, immer Mittwochs um 17:15 – 75 min
Freitags um 7:30 Uhr am Eisbach
Lehrer: Felix
YOKA SERIES ist ein Ganzkörpertraining, welches Ausdauer, Kraft und Flexibilität stärkt. Es besteht aus einer fokussierten Abfolge von zügig fließenden Eigengewichtsübungen, Dehnungen und Wiederholungen. Dabei werden Boden- und Hängeübungen, Pranayama-, und Bandha – Techniken angewendet.
Yoka Series Workshop
Lehrer: Felix
Termin: 8. Oktober 2022
11:00 – 13:00 Uhr
Lerne die Yoka Series kennen!
Der Workshop ist für Yoka Series Anfänger. Du erfährst wie die Yoka Series entstanden ist und warum sie so wertvoll für deine Gesundheit ist. Die Yoka Series hat Übungen für jedes Gelenk im Körper.
Die wirst schon nach der ersten Stunde merken wie wertvoll die Yoka Series für dich ist.
Preis: 15 Euro/ Person
Online Meditations-kurs
Lehrer: Felix
Zeit: Video on demand- Starte wann immer du willst.
Der Meditationskurs wird dir das notwendige Wissen dazu vermitteln und dich in die Praxis des Meditierens einführen.
Das Schwierigste am Meditieren ist der Beginn. Es fällt oft schwer, in unserem Alltag ein paar Momente der Ruhe zu finden, Dinge und Probleme loszulassen und nach Innen zu schauen.
Wir zeigen dir 7 einfache und effiziente Meditationstechniken, mit denen du abschalten und Körper und Geist zur Ruhe bringen kannst. Auch eine kurze Meditationsphase wird ihre Wirkung zeigen und du wirst erholt und entspannt in den Alltag zurückfinden!
Corona Regelung
In München entfallen seit dem 3. April 2022 fast alle Corona Regeln für den Indoor Sport.
– du musst keine Maske mehr tragen
– du benötigst auch keinen Nachweis mehr
Bitte bleibe zu Hause, wenn du dich nicht gut fühlst. Wir vertrauen auf deine Eigenverantwortung.
Zusätzlich haben wir einen zertifizierten Luftfilter (für COVID 19).
Vielen Dank für eurer Verständnis und eure Unterstützung!
80 h Yogatherapie Ausbildung
200 Euro Rabatt bei Buchung alle 3 Module:
Die medizinische Ausrichtung in Verbindung mit klassischen Yoga-Elementen und Grundlagen des Ayurveda. Die Elemente werden stil- und traditionsübergreifend und sehr praxisorientiert vermittelt. Die vielen Praxiseinheiten erleichtern dir die direkte Umsetzung in die eigene Yogapraxis. Die Module werden sowohl „live“ im Studio und über online Workshops unterrichtet.
Modul 1 behandelt den Körper.
Du lernst du alles über die individuelle Körperausrichtungen. Wir betrachten jedes Gelenk und jeden passenden Muskel dazu.
Datum: 11.-13.11.2022
Modul 2 behandelt den Pranayama.
Die Praxis mit der Atmung führt zu mehr Aufmerksamkeit für die eigenen Bedürfnisse von Körper und Geist. Du lernst viele Pranayama Techniken kennen.
Datum: 03.-04.12.2022
Modul 3 lernst du, wie vielseitig und erfolgreich Yogatherapie bei zu Traumatherapie und Stressmanagement angewendet wird.
Datum: 20.-22.01.2023
Lehrer: Felix
Ecstatic Dance
Datum: 29. Oktober um 18:30 – 19:00 Uhr
Preis: 20 Euro
Ort: Urbanyogamunich
Ecstatic Dance
Ecstatic Dance is a worldwide conscious dance and movement event. It combines wild, heartfelt , crazy, authentic, simple and mystic dancing with a clean, alcohol and drug free environment in a Community of international people from around the globe.
Ecstatic Dance is about the body, is about expression of your being, mind and soul through dancing. The dance you dance is yours: no choreography is followed, the music set is a wave styled format where the music starts off calmly and builds up to a peak, and then comes back down again. A DJ is playing a live set for the crowd. The dance lasts around 2 Hours. In order to maintain the transformative quality of the dance, there is no talking on the dance floor. If people choose to do so, there will be an area outside the room where people can talk.
#dancingisselfcare
Yoga Basic
Montags: 19:30-20:30 Uhr
Mittwochs: 17:15-18:15 Uhr
Lehrerinnen: Peggy & Alex
Die Yoga Basic Stunden sind für Yoga Anfänger und Wiedereinsteiger konzipiert.
Es gibt 10 Stunden, mit jeweils einem bestimmten Thema (Fußstellung, Wirbelsäule, Pranayama.. etc). Du lernst somit von Anfang, worauf du bei deiner Yogapraxis achten solltest.
Du kannst jederzeit einsteigen. Wir lassen den Kurs weiterlaufen. Gerne kannst du dir auch Themenspezifisch deine Stunden zusammen stellen.
Starte deine Yogareise.
#Yogaisselfcare
Pränatal Yoga Workshop
Zeit: 22./23.Oktober 2022
Ort: Urbanyogamunich
Preis: Early Bird: € 220 -bis 10.10.22
In diesem 2 tägige Workshop lernst alles zu Yoga während der Schwangerschaft
Du lernst passende Yoga, Meditation, Atem- und Visualisierungsübungen dich in der Schwangerschaft mental und körperlich unterstützen können/ und auf die Geburt vorbereiten können.
Does & Don’t
Viel Praxis, Ideen für dein Yoga @ Home, Flows und Entspannung, sinnvoller Asanas bei Schwangerschaftsbeschwerden
Austausch mit gleichgesinnten ( Gruppe)
Yoga & Yoka Retreat in Bodrum
Zeit: 08.Oktober-15.Oktober 2022
Ort: Bodrum – Maya Yoga Retreat Center
Thema: Yoka
Preis: Early Bird: € 690 -bis 31.08.22
Im wunderschönen Maya Yoga Retreat Center in Bodrum tauchst du tiefer in deine Yoka Welt ein. Das Retreat ist für Yoka Anfänger gedacht. In diesen 7 Tagen wirst du körperlicher stark und beweglicher werden.
Das Retreat Center liegt 10 Autominuten vom Meer entfernt. Es bleibt viel Zeit, die wunderschöne Umgebung, das Retreat und die türkische Gastfreundschaft zu genießen.
Unterkunft und Verpflegung sind im Preis inbegriffen
Körperliche Schmerzen
Lehrer: Svastha Yogatherapeut
Termin auf Anfrage
Bei körperlichen Beschwerden empfehlen wir immer erst eine private Yogatherapie Stunde. In dieser Sitzungen können wir gemeinsam herausfinden, welche Übungen die passenden für dich sind. Bandscheibenvorfall, Skoliose, oder eine andere Wirbelsäulenerkrankung, Fuß und Knieschmerzen oder Probleme mit der Schulter…. sprich uns einfach an.
Yoga Workshop
Hier findest du viele Workshops
Lass dich inspieren und tauche tiefer in die Yogawelt ein.
Pränatal Yoga
Yoga-Lehrerin: Valerie
Zeit: startet mit einer neuen Serie im September 2022
Unterricht: Der Unterricht findet im Studio und Online über Zoom statt.
Pränatal Yoga – Die Schwangerschaft ist eine Zeit des Wandels und der Veränderungen, aber nicht alle sind einfach und angenehm. Pränatal-Yoga kann dir dabei helfen, die Schwangerschaft zu genießen, unangenehme Empfindungen zu reduzieren und dich auf die Geburt vorzubereiten. Gerade die zielgerichteten Pranayama Atemübungen sind eine sehr gute Vorbereitung auf die Geburt.
Kinderyoga-lehrer Ausbildung
Live im Studio
Nächster Termin der Live Ausbildung: 3./4./5./6./20.November
100 Euro Rabatt bis zum 15. Oktober 2022
oder Video on Demand
starte online wann immer du willst
Was beinhaltet diese Variante der Kinderyogalehrer Ausbildung?
(65 UE)
√ Block 1 der Ausbildung findet live mit Yasmin im Studio statt
√ Kinderyogahefte Band 1 & Band 2
√ 6 Monate Zugriff auf alle Videos (eigener Login Bereich)
√ Block 2 der Ausbildung: deine Eigenarbeit, Upload Bereich, Korrektur
√ Block 3 der Ausbildung: Live Ausbildung über Zoom oder im Studio
√ Block 4: Yoga ist Self Care findet im Studio mit Felix statt.
√ Abschließende Prüfung mit Kinderyogalehrer Zertifikat
√ online Login Bereich für weitere Ideen und Anregungen für den Kinderyoga-Unterricht
√ Kinderyogalehrer Netzwerk (Login Bereich)
„teaching from experience“
Kinderyoga- Videos
Kinderyoga zu mitmachen.
Auf Momo Kinderyoga findest viele Kinderyoga Videos zum mitmachen.
Klicke einfach auf das Video und suche dir dein passendes Thema aus.
Kinderyoga Videos:
1. Komm mit auf einen Ausflug in den Wald.
2. Kinderyoga um gut einzuschlafen.
Abonniere unseren Youtube Kanal und verpasse keine Videos mehr.
Link
YOKA SERIES AUSBILDUNG
Datum: 1 – 5. MÄRZ 2022
Lehrerin: Hikmet & Felix
Ort: Urban Yoga Munich
Modul 1 der Yoka Series Ausbildung
YOGA FÜR ANFÄNGER Workshop
Datum: am 1. Oktober 2022
oder 19. November 2022
oder 10. Dezember 2022
Uhrzeit: 10:30 – 13:00 Uhr
Lehrerin: Alex
Schaffe dir deine Yoga- Praxis, die über lange Zeit nachhaltig ist.
Post & Pränatal Yogalehrer Ausbildung
Lehrerin: Yasmin Bhatti
Start: vom 20. Oktober bis zum 23. Oktober (4 Tage)
Dauer: 40 h
In dieser Ausbildung lernst du, Yoga als wirkungsvolle Methode zur Geburtsvorbereitung und Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden einzusetzen, Yogaübungen schwangerengerecht zu unterrichten sowie Atem- und Meditationstechniken speziell für werdende Mütter einzusetzen.
Wenn du spezifische Yogastunden für Schwangere anbieten oder Schwangere während deinen regulären Stunden besser begleiten möchtest, bist du in dieser Ausbildung richtig.
Während der Pränatal Yogalehrer*innen Ausbildung wird zum einen die Anatomie der Frau behandelt. Dabei geht es um die Entwicklung des Kindes im Mutterleib, körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft, den Schwangerschaftsverlauf, das Nervensystem und beteiligte Hormone wie auch Schwangerschaftsbeschwerden.
Es wird zudem ein spezielles Yogastunden-Konzept erarbeitet und die Asanapraxis schwangerengerecht erlernt. Kontraindikationen, Modifikationen in der Asanapraxis und im Pranayama sowie ein passender Stundenaufbau sind dabei die Themen.
