Starte jetzt deine 300 h Yogalehrer Ausbildung am 16.-24. Oktober mit dem Start Retreat.
Aktuelles aus unserem Yoga Studio im Münchner Westend
Urban Yoga Munich
Bei uns im Studio bieten wir Yoga, Pilates und die noch unbekanntere aber extrem wirksame „Yoka Series“ an.
Über unseren Stundenplan kannst du dich zu den einzelnen Stunden anmelden.
Bist du das erstmal bei uns? Mit unserer 3er Probekarte für 35 Euro kannst du unsere Stunden und die verschieden Lehrer kennen lernen. Wir freuen uns schon darauf dich kennen zu lernen!
Wir bieten Stunden für Anfänger, Fortgeschrittene an. Bei uns ist für jeden etwas dabei: ruhige oder kraftvolle Yogastunden, Yin-Yoga-Stunden, individuelles Training oder auch Yogatherapie-Stunden.
Achtung: Mitglieder von Qualitrain und Gympass können nur vor Ort im Studio mit uns praktizieren. Diese Mitgliedschaften haben keine Online-Gültigkeit.
Matten, Blöcke und Polster liegen vor Ort im Studio aus.
200 h Yogalehrer Ausbildung
Nächsten Termine:
1. Herbst/Winter 2023/24
Zeitraum: 28. Oktober 2023 bis 26. Februar 2024
Besonderheiten: 4 tägiges Retreat im Allgäu
200 Euro Rabatt auf den Ausbildungspreis bei einer Anmeldung bis zum 30.04.2023.
„Teaching from Experience“
Unsere 200h Hatha Yogalehrer-Ausbildung ist physiotherapeuthisch geprüft, modern und frei von jedweden Dogmen. Die Praxis steht bei uns immer im Vordergrund, daher steht unsere Ausbildung ganz unter dem Motto „Teaching from Experience“.
Ziel ist es, dass du im Laufe der Ausbildung, deinen eigenen Yogastil findest und schließlich lernst, damit zu unterrichten. Mit der 200 h Hatha Yogalehrer Ausbildung hast du all das Wissen, welches du benötigst, um nach der Ausbildung selbstbewusst unterrichten zu können.
Du bist dir noch nicht sicher, ob du überhaupt unterrichten willst? Kein Problem! Die 200h Yogalehrer-Ausbildung richtet sich an alle Yoga-Praktizierenden, die ihr Hintergrundwissen vertiefen möchten und dabei etwas Wertvolles fürs Leben lernen.
Kinderyoga-lehrer-Ausbildung
Lehrer*in: Yasmin, Felix
Du lernst wie Yoga passend für Kinder unterrichtest. Abhängig vom Alter benötigen wir einen unterschiedlichen Unterricht um das Wissen von Yoga für Kinder zu nutzen.
Die Kinder lernen sich besser zu verstehen und gut mit sich umzugehen.
YOGA IST SELF CARE
Modul 1 (vor Ort im Studio) 3-7 Jährige (Kindergarten)
Ort:Urban Yoga Munich
Datum:Nächster Termin: 2./3./4./5. & 19. November 2023
Modul 2 (20h) der Kinderyogalehrer*innen -Ausbildung 8-12 Jährige (Grundschule)e
Ort: Urban Yoga Munich
Datum:Nächster Termin: 27./28. Januar 2024
Modul 3 20h Kinderyogalehrer Ausbildung 12-17 Jährige (weiterführende Schulen)
Ort:Urban Yoga Munich
Datum: 24. & 26. Februar 2024
300 h Yogalehrer- Ausbildung
Lehrer*in: Hikmet, Felix & Gastlehrer
Ort: München & Bodrum (Türkei)
Zeitraum: Start am 16.-24. Oktober 2023 Intensiv Woche.
Oder du startest mit dem Modul deiner Wahl.
Unsere 300 h Yogalehrer-Ausbildung teilt sich in zwei Blöcke. Der eine Teil besteht aus Pflichtmodulen, der andere aus verschiedenen Wahlmodulen, welche es dir ermöglichen, dich gemäß deiner Interessen zu spezialisieren. Vertiefe mithilfe unseres vielfältigen Angebots dein Yogawissen.
Nach Abschluss unserer von Yoga Alliance zertifizierten 300 h Ausbildung und deiner zertifizierten 200 h Ausbildung (Voraussetzung für die 300 h Ausbildung) kannst du dich bei den Prüfstellen der Krankenkassen anmelden.
Yoga Workshops
Erkunde dich hier über unsere Workshop-Angebote.
Lass dich inspieren und tauche tiefer in die Yogawelt ein.
Was ist Yoka Series?
Immer Mittwochs (18:15 19:45 Uhr)
Dienstag (07:45-09:00 Uhr)
Lehrer: Felix
YOKA SERIES ist ein Ganzkörpertraining, welches Ausdauer, Kraft und Flexibilität fördert. Yoka Series besteht aus fokussierten Abfolgen und zügig fließenden Eigengewichtsübungen, Dehnungen, sowie Wiederholungen. Dabei werden Boden- und Hängeübungen, Pranayama-, und Bandha – Techniken praktiziert.
Online Yoka Series
Start: Herbst 2024
Lehrer: Felix
Sprache: Englisch
Im Oktober geben wir unseren 10-teiligen Yoka Series Kurs für Anfänger. In diesen zehn Unterrichtsstunden lernst du die Yoka Series kennen und sie zu praktizieren. Jede Stunde behandelt eine Bewegung im Detail, aber wir werden natürlich auch immer die gesamte SERIES praktizieren.
Business Yoga - Yoga bei euch im Büro
Auszeit gönnen und flexibel bleiben! 🙂
Unser Business Yoga Format richtet sich ganz nach euch: vor der Arbeit, in der Mittagspause oder nach der Arbeit. Live vor Ort in eurem Büro, bei uns oder online. Alles ist möglich. Gerade wenn viele MitarbeiterInnen aus dem Home Office arbeiten, kann Online Business Yoga eine tolle Möglichkeit sein, gemeinsam zu entsapnnen und auf einer anderen Ebene zu connecten!
80 h Yoga-therapie-Ausbildung
Du kannst mit jedem Modul starten. Die Reihenfolge ist nicht entscheidend.
Die Yogatherapie-Ausbildung behandelt medizinische Grundlagene in Verbindung mit klassischen Yoga-Elementen, sowie den Grundlagen des Ayurveda. Dabei werden die Elemente praxisorientiert vermittelt, wobei darauf geachtet wird die Ausbildung stil- und traditionsgerecht zu halten. Die vielen Praxiseinheiten erleichtern dir direkte Umsetzungen in die eigene Yogapraxis. Die Module werden sowohl vor Ort im Studio, als auch in Form von Online-Workshops unterrichtet.
Modul 1 dreht sich um den Körper.
Hier lernst du alles über individuelle Körperausrichtungen. Wir betrachten also jedes Gelenk und die dazu passenden Muskel.
Datum: 01.-03.12.2023
behandelt Pranayama – die Praxis mit der Atmung.
Durch viele verschiedene Pranayama-Techniken wird hier die Aufmerksamkeit für die eigenen körperlichen, wie auch geistigen Bedürfnisse gestärkt.
Datum: 16.-17.12.2023
Modul 3 zeigt wie wirksam Yogatherapie in Bezug auf Trauma-Erfahrungen oder anderem körperlichen und/oder geistigen Stress ist.
Datum: 19.-21.01.2024
Lehrer: Felix
Yoga Basics
Stunden: Montags (19:30-20:30 Uhr) &
Mittwochs (17:00-18:00 Uhr)
Lehrerinnen: Peggy & Alex
Die „Yoga Basics“richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger.
Die Reihe besteht aus zehn Stunden, die jeweils eine bestimmte Thematik ( z.B.: Fußstellung, Wirbelsäule, Pranayama uvm.) behandeln. So erlangst du ein grundlegendes Wissen über Yoga und wie man es richtig praktiziert.
Du kannst jederzeit mit der Anfängerreihe starten. Wöchentlich finden zwei Kurse mit verschiedenem Schwerpunkt statt. Du kannst natürlich auch nur zu bestimmten Anfänger-Kursen kommen und andere auslassen!
Starte deine Yogareise jetzt.
#yogaisselfcare
Körperliche Schmerzen
Begleitet von einem Svastha Yogatherapeuten.
Termin auf Anfrage
Bei körperlichen Beschwerden empfehlen wir oft eine private Yogatherapie-Stunde. In dieser Sitzung können wir gemeinsam herausfinden, welche Übungen für dich und deine Situation passend sind. Bandscheibenvorfall, Skoliose, oder andere Wirbelsäulenerkrankungen, Fuß- und Knieschmerzen oder Probleme mit der Schulter. Es gibt nichts, wo Yoga nicht ansetzten könnte. Sprich uns einfach an oder schreib uns eine Mail und wir kümmern uns darum, dass du bald schmerzbefreiter durchs Leben gehen kannst.
Online Meditations-Kurs
Lehrer: Felix
Format: Video-On-Demand (Beginne wann immer du willst)
Dieser Meditationskurs führt dich in die Praxis des Meditierens ein und vermittelt dir grundlegendes Wissen.
Beim Meditieren gilt: aller Anfang ist schwer. Momente der Ruhe in unserem stressigen Alltag zu finden, loszulassen und nach Innen zu schauen ist leichter gesagt als getan.
Wir zeigen dir 7 einfache und effiziente Meditationstechniken, mit denen du Körper und Geist zur Ruhe bringen kannst. Auch eine kurze Meditation kann wirkungsvoll sein und dir beim runterkommen helfen. Veränderung ist nicht einfach, aber notwendig! Auch du kannst deinen Alltag so gestalten, dass er deine Bedürfnisse nicht übersieht.
Urban Yoga Munich steht für eine inklusive und diverse Yogagemeinschaft. Wir setzen uns gegen Diskriminierung jeglicher Art ein und heißen Menschen unabhängig von ihrer sexuellen Ausrichtung, Geschlecht, Herkunft oder anderen Merkmalen herzlich willkommen. Bei uns soll sich jeder sicher und akzeptiert fühlen, um gemeinsam die positiven Erfahrungen des Yoga zu teilen.
Kinderyoga-Videos
Kinderyoga für Zuhause.
Auf Momo Kinderyoga findest viele Kinderyoga-Videos zum nachmachen für Zuhause.
Mit nur einem Klick kann es losgehen.
Videos:
1. Ausflug in den Wald.
2. Kinderyoga für guten Schlaf.
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YOKA SERIES AUSBILDUNG
Zeitraum: 01. – 06. April 2024
Lehrer*in: Hikmet & Felix
Ort: Bodrum
YOGA FÜR ANFÄNGER Workshop
Termin: Herbst 2023
Lehrerin: Alex