5 Tage Yoga Retreat am Gardasee

vom 15. – 19. Juni 2022

Urban Yoga Munich

Herzlich Willkommen in unserem Yoga Studio

200 h Yogalehrer Ausbildung

im Herbst/Winter 2022

300 h Yogalehrer Ausbildung

vertiefe dein Yogawissen

5 Tage Yoga Retreat am Gardasee vom 15- 19 Juni. „Create your practice“

Aktuelles aus unserem Yoga Studio in München (im Westend)

Yoga Retreat -create your practice

Zeit: 15. -19. Juni  2022
Ort: Italien in der Nähe zu Verona und Venedig
Thema: Create your own practice
Preis: Early Bird: € 690 -bis 20.05.22

Im Yoga Retreat  in Italien wirst du deine eigene Yogapraxis stärken und auf deine Bedürfnisse anpassen. In diesen 5 Tage lernst du deine Bedürfnisse für deine Yoga Praxis besser kennen. Wir nehmen uns Zeit für deine Körperpraxis, deine Pranayama Praxis und deine Meditations Praxis.
Die Yogapraxis, das Essen und die Umgebung werden dir helfen, deine Energiespeicher wieder zu füllen und in den Sommer zu starten.

Küche: Es gibt vegetarisch/vegan und teilweise auch ayurvedische Küche. Es wird ein großen Brunch am Morgen sowie ein warmes Abendessen am Abend geben.

Yoga auf dem Olympiaturm

Ab März 2022 bieten wir Yoga auf dem Olympiaturm an.

Alle Einnahmen vom Yoga auf dem Olympiaturm im März 2022 spenden wir dem Kinderhilfwerk http://www.kinderhilfswerk-ukraine.de/

Wir  freuen uns riesig an so einem fantastischen Ort mit euch Yoga zu praktizieren.

2 Mal im Monat gibt es Kinderyoga und 3 Mal im Monat Yoga All Level für Erwachsene und Jugendliche auf dem Olympiaturm

 

Meldet euch einfach über den Stundenplan an. Seid 15 min vor Kursbeginn unten am Olympiaturm und wir fahren gemeinsam 200 Meter in die Höhe. 🙂

Die Auffahrt ist auf 8 euro ermäßigt.
Kinder unter 6 Jahren fahren kostenlos hoch.

Wer ist dabei? –  Yoga über den Dächern von München zu praktizieren.

Stundenplan

Im Studio bieten wir Yoga, Pilates und Yoka Series Stunden an.

Melde dich einfach über unseren Stundenplan an.

Bist du das erstmal bei uns? Mit unserer 3er Probekarte für 35 Euro, kannst du unsere Stunden und verschieden Lehrer kennen lernen. Wir freuen uns dich kennen zu lernen.

Wir bieten Stunden für Anfänger, Fortgeschrittene, ruhige Stunden oder kraftvolle Yogastunden, Yin Yoga, Yoka Series, Pilates, individuelles Taining oder Yoagtherapie Stunden an.

Mitglieder von Qualitrain und Gympass können nur im Studio teilnehmen. Diese Mitgliedschaften haben für den Online Unterricht keine Gültigkeit.

Matten, Blöcke und Polster bieten wir kostenlos im Studio an.

Wir freuen uns dich kennen zu lernen.

200 h Yogalehrer Ausbildung

Yogastil: Svastha Yoga und Hatha Yoga

Wir bieten 2 Termine im Jahr an.

1.Termin: Herbst/Winter 2022/23
Start: 29. Oktober  2022 bis 26. Februar 2023
Besonderheiten: 6 Wochenend- Blöcke in München und 4 tägiges Retreat im Allgäu

 

2. Termin: Frühjahr/Sommer 2023

Start: 19. April 2023 bis 26. Juni 2023
Besonderheiten: inklusive 10 tägiges Retreat in Italien

„teaching from experience“ 

Unsere 200h Hatha Yogalehrer Ausbildung ist physiotherapeuthisch geprüft, modern und ohne Dogmen. Die Praxis steht bei uns immer im Vordergrund, daher haben wir die Ausbildung unter das Motto „Teaching from your own experience!“ gestellt.

Das Ziel ist es, dass du während der Ausbildung deinen eigenen Yogastil findest und schließlich auch lernst, ihn zu unterrichten. Mit der 200 h Hatha Yogalehrer Ausbildung hast du all das Wissen, das du benötigst, um nach der Ausbildung selbstbewusst zu unterrichten.

Wenn du dir noch nicht sicher bist, ob du später wirklich selbst unterrichten willst, ist das auch kein Problem! Die 200h Yogalehrer Ausbildung richtet sich an alle Yoga-Praktizierende, die ihr persönliches Hintergrundwissen über Yoga vertiefen möchten und etwas Wertvolles für ihr Leben dazulernen möchten.

Was ist Yoka Series?

Zeit: regelmäßige Stunden, immer Mittwochs um 17:15 –  75 min
Lehrer: Felix
Yoka Workshop: 28.01.22 um 20:15 –  22:00 Uhr

YOKA Series ist ein Ganzkörpertraining, welches Ausdauer, Kraft und Flexibilität stärkt. Es besteht aus einer fokussierten Abfolge von zügig fließenden Eigengewichtsübungen, Dehnungen und Wiederholungen. Dabei werden Boden- und Hängeübungen, Pranayama-, und Bandha – Techniken  angewendet.

 

Kinderyogalehrer Ausbildung

Online Meditations-kurs

Lehrer:Felix
Zeit: Video on demand- starte wann immer du willst.

Der Meditationskurs wird dir das notwendige Wissen dazu vermitteln und dich in die Praxis des Meditierens einführen.

Das Schwierigste am Meditieren ist der Beginn. Es fällt oft schwer, in unserem Alltag ein paar Momente der Ruhe zu finden, Dinge und Probleme loszulassen und nach Innen zu schauen.

Wir zeigen dir 7 einfache und effiziente Meditationstechniken, mit denen du abschalten und Körper und Geist zur Ruhe bringen kannst. Auch eine kurze Meditationsphase wird ihre Wirkung zeigen und du wirst erholt und entspannt in den Alltag zurückfinden!

Rücken YOGA

Lehrer: Felix, Vanesa
Zeit: Dienstag um 17:15 bis 18:15 Uhr 

Rücken Yoga – für einen starken Rücken

In dieser Yogastunden nutzen wir die Yogatechniken, um den Rücken zu stärken/stabilisieren und von Schmerzen zu befreien. Yoga bietet viele Haltungen an, welche den Rücken ausrichtet und stabilisiert.  Ganz wichtig ist dabei zu verstehen ,werwie die Yogahaltungen (Asanas) ausführen muss, damit die Praxis gemäß der individuellen Körperausrichtung ist.

Darüber hinaus verwenden wir die Yogapraxis, um negative Schmerzverbindungen (chronische Schmerzen) zu lösen (welche gerade bei langwierigen Rückenschmerzen entstehen) und neutrale/positive Verbindungen zu diesen Regionen aufzubauen. 

Bei akuten Rückenschmerzen bitte ich euch mich vorab zu kontaktieren, damit wir feststellen können, ob der Gruppenkurs geeignet ist. Du kannst jederzeit beim Rücken Yoga Kurs einsteigen. 

Yogatherapie Ausbildung

Lehrer: Felix
Start: Herbst  2022
Dauer: 100 h

Die medizinische Ausrichtung in Verbindung mit klassischen Yoga-Elementen und Grundlagen des Ayurveda. Die Elemente werden stil- und traditionsübergreifend und sehr praxisorientiert vermittelt. Die vielen Praxiseinheiten erleichtern dir die direkte Umsetzung in die eigene Yogapraxis. Die Module werden sowohl „live“ im Studio und über online Workshops unterrichtet. Ein Teil der Module beinhaltet Eigenarbeit daheim. Das gelernte Wissen soll direkt nach dem Modul angewendet werden und die eigene Yogapraxis anzupassen.

Kinderyoga Stunden

Lehrerin: Yasmin, Silvia  
Zeit: Dienstag um 15:45 – 16:45 Uhr
Alter: für Kinder zwischen ca. 8- 12 Jahren
Zeit: Mittwoch um 15:30 – 16:30 Uhr
Alter: für Kinder zwischen ca. 4- 8 Jahren
Angebot: Die erste Kinderyogastunde ist gratis.

Kinderyoga

Kindern spielerisch Yoga näher bringen.
Kinder haben einen sehr direkten Zugang zu ihren Emotionen und ihrem Körper.
In vielen unterschiedliche Kinderyogastunden lernen sie diesen Zugang besser zu nutzen und zu verstehen.

Fantasiereisen, Meditationspiele, Gruppenasanas, Atempraxis etc..
Kinderyoga bietet so viele Möglichkeiten die Bedürfnisse von Kindern zu decken.

Passend für das Alter legen wir die Kinderyogastunden aus.

Als Highlight bieten wie 2 mal im Monat die Stunde auf dem Olympiaturm an.

 

Pränatal Yoga

Yoga-Lehrerin: Yasmin
Zeit: Freitag von 17:15 bis 18:15 Uhr 
Unterricht: Der Unterricht findet aktuellOnline über Zoom statt Yoga

Pränatal Yoga – Die Schwangerschaft ist eine Zeit des Wandels Veränderungen, aber nicht alle sind einfach und angenehm. Pränatal-Yoga kann dir dabei helfen die Schwangerschaft zu genießen, unangenehme Empfindungen zu reduzieren und dich auf die Geburt vorzubereiten. Gerade die zielgerichteten Pranayama Atemübungen sind eine sehr gute Vorbereitung auf die Geburt.

Budokon Yoga

Lehrerin: Jennie
Zeit: Donnerstag
um 18:30 Uhr 

 

Was ist Budokon Yoga?

Budokon® Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten und Yoga, die 2001 durch Cameron Shayne begründet wurde. Zentrales Augenmerk im Budokon Yoga liegt auf den fließenden Übergängen von Haltung zu Haltung und weniger auf dem Innehalten.

Die Budokon Primary Series besteht auf 7 aufeinander aufgebauten Sequenzen. Durch Wiederholung und Präzision werden die Muskeln und die Mobilität sowie die kardiovaskuläre Ausdauer gestärkt. In den offenen Budokon Stunden setzten wir uns mit den einzelnen Teilen der Sequenz auseinander und erarbeiten uns die Abfolge Stück für Stück. Neben den fließenden Bewegungen erzählt die Primary Series die Geschichte des ewigen Kreislaufs – die Verschmelzung unseres inneren Yogis und Kriegers.


Kinderyogalehrer Ausbildung

Start Variante 2: wann immer du willts (Video on demand)
Start Variante 4: Live im Studio Oktober 2022
Lehrerin: Yasmin Bhatti & Felix Klimpe

„teaching from experience“ 

Was beinhaltet diese Variante der Kinderyogalehrer Ausbildung?
(65 UE) 

√  Block 1 der Ausbildung findet live mit Yasmin im Studio statt

√ Kinderyogahefte Band 1 & Band 2 

√ 6 Monate Zugriff auf alle Videos (eigener Login Bereich) 

√ Block 2 der Ausbildung: deine Eigenarbeit, Upload Bereich, Korrektur  

√ Block 3 der Ausbildung: Live Ausbildung über Zoom oder im Studio

√ Block 4: Yoga ist Self Care findet im Studio mit Felix statt. 

√ Abschließende Prüfung mit Kinderyogalehrer Zertifikat 

√ online Login Bereich für weitere Ideen und Anregungen für den Kinderyoga-Unterricht

√ Kinderyogalehrer Netzwerk (Login Bereich) 

YOGA FÜR ANFÄNGER Workshop

 Datum: am 14. Mai um 14:00 – 16:30 Uhr
Lehrerin: Ronja

Starte deine Reise“

Du hast noch nie Yoga gemacht und suchst eine geeignete Einstiegsmöglichkeit, um mit Yoga zu beginnen ? Du nimmst ab und zu an Online Yogaklassen teil, weißt aber nicht so recht ob deine Haltungen stimmen? Du möchtest eine gesunde Basis für deine eigene Yoga Praxis schaffen und hast Lust Dein Wissen zu vertiefen sowie deine Technik zu verbessern?
 
Dann bist Du in diesem Workshop genau richtig.

Schaffe dir deine Yoga- Praxis, die über lange Zeit nachhaltig ist.

Pränatal Yogalehrer Ausbildung

Lehrerin: Yasmin Bhatti
Start: vom 20. Oktober bis zum 23. Oktober (4 Tage)
Dauer: 40 h

In dieser Ausbildung lernst du, Yoga als wirkungsvolle Methode zur Geburtsvorbereitung und Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden einzusetzen, Yogaübungen schwangerengerecht zu unterrichten sowie Atmen- und Meditationstechniken speziell für werdende Mütter einzusetzen.

Wenn du spezifische Yogastunden für Schwangere anbieten oder Schwangere während deinen regulären Stunden besser begleiten möchtest, bist du in dieser Ausbildung richtig.

Während der Pränatal Yogalehrer*innen Ausbildung wird zum einen die Anatomie der Frau behandelt. Dabei geht es um die Entwicklung des Kindes im Mutterleib, körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft, den Schwangerschaftsverlauf, das Nervensystem und beteiligte Hormone wie auch Schwangerschaftsbeschwerden.

Es wird zudem ein spezielles Yogastunden-Konzept erarbeitet und die Asanapraxis schwangerengerecht erlernt. Kontraindikationen, Modifikationen in der Asanapraxis und im Pranayama sowie ein passender Stundenaufbau sind dabei die Themen.

Corona Regelung

In München entfallen seit dem 3. April 2022 entfallen fast alle Corona Regeln für den Indoor Sport.
– du musst keine Maske mehr tragen
– du benötigst auch keinen Nachweis mehr

 

Bitte bleibe zu Hause, wenn du dich nicht gut fühlst. Wir vertrauen auf deine Eigenverantwortung.

Zusätzlich haben wir einen zertifzierten Luftfilter (für COVID 19).

Vielen Dank für eurer Verständnis und eure Unterstützung!

Tanja Geibel
Tanja Geibel
2022-03-09
Ich habe als Physiotherapeutin die Yoga Ausbildung bei Felix absolviert. Es hat sehr viel Spaß gemacht und war, wie es sich gehört sehr praxisorientiert. Das er sehr viel auf die Yogatherapie eingegangen ist fand ich toll und kam mir für meinen späteren Einsatzbereich sehr entgegen. Tausend Dank für die schöne Zeit, es war sicher nicht die letzte Ausbildung bei dir👍☺️
Steffi L. Odw.
Steffi L. Odw.
2022-01-19
Ich habe die Ausbildung zur Kinder-YOGA-LehrerIn bei UrbanYogaMunich gemacht und ich bin begeistert! Die Ausbildung ist absolut nicht nur etwas für erfahrene Yogis, jeder der sich entschließt, hier zu lernen, wird wirklich belohnt! Man wird von dem einfühlsamen und sehr kompetenten Ausbilder-Duo ganz selbstverständlich da abgeholt, wo man eben steht. Man nimmt so, so viel mit...! Vielen lieben Dank, dass ihr eure Gabe teilt und so eine wunderbare Erfahrung möglich macht! 😊 Namasté 🙏🏼
Vivian Kallmann
Vivian Kallmann
2022-01-15
Elisabeth Spann
Elisabeth Spann
2022-01-12
Die Kinderyogalehrer war super! Ich würde es dort jederzeit wieder machen. Man kann direkt danach loslegen. Es ist wunderbar für die Kinder!
Nicole Schickl
Nicole Schickl
2022-01-05
Ein tolles Team. Spitzenmäßige Erklärung und Beispiele für die Zertifizierung fürs Kinderyoga. Einfach Phantastisch. Vielen Dank Es war mir ein Fest Namaste
Silvia Kusevic
Silvia Kusevic
2022-01-01
Die Kinderyoga Ausbildung wurde von Yasmin und Felix einfach so toll durchgeführt. Super Inhalte und genau so aufgebaut, dass man sich danach in der Lage fühlt Kinderyoga zu unterrichten. Die beiden machen das mit ganz viel Leidenschaft und Freude. Vielen Dank nochmals für die tolle Zeit.
You & The Mat #yogawithS
You & The Mat #yogawithS
2021-08-11
Felix ist ein unglaublich einfühlsamer und kompetenter Yoga Lehrer, der einen ganzheitlichen Blick auf seine/n Schüler hat. Im Rahmen der Yogatherapie, hat Felix meinen yogischen Horizont unheimlich erweitert und damit eine tiefere Connection und eine fundiertere Base zu meiner eigenen Yogapraxis für mich geschaffen, um die ich ihm unheimlich dankbar bin. Mit seiner warmen und freundlichen Art fühlt man sich bei Felix unglaublich aufgehoben - so viel Authentizität und Herzblut. Eine absolute HERZENSEMPFEHLUNG!
franziska schelter
franziska schelter
2021-08-11
Ich war letzten Monat auf einem Yoga Retreat im Allgäu das von Felix veranstaltet und als Yoga Lehrer begleitet wurde. Es war wirklich super schön! Ich habe sehr viel für mich und meine Praxis mitgenommen. Vor allem da allen Teilnehmer die Möglichkeit einer Yogatherapiestunde geboten wurde, in der sehr einfühlsam und professionell auf meine persönliche Praxis eingegangen wurde. Alles in allem war es eine tolle Erfahrung und ich kann jedem empfehlen zu Felix ins Studio zu kommen!
Gamze Aydar
Gamze Aydar
2021-03-10
Danke an die liebe Jasmin und dem lieben Felix für die erlebnisreiche Kinderyogaausbildung. Es wurde viel Fachwissen und auch Praxis vermittelt,so dass man diese Instrumente für den Kita-Schulalltag und sogar für sein ganzes Leben mitnehmen kann. Großes Lob an euch! Macht weiter so!
O. F.
O. F.
2021-01-09
ich habe im Herbst die Yogatherapie-Ausbildung (80h) bei Felix gemacht und kann das Studio und die Ausbildung nur weiterempfehlen. Es war eine tolle Bereicherung! Der zweite Teil musste aufgrund der Corona-Auflagen online stattfinden, die Qualität war aber genauso hoch wie in Präsenz. Felix hat einen tollen Zugang zu Yoga und nimmt sich selbst nicht zu ernst. Perfekt für eine lockere Lern-Atmosphäre.