Beschreibung
Online Kinderyoga Ausbildung | Kurs 3 (11–17 Jahre)
Yoga für die Teenager-Zeit verstehen & unterrichten
Dieser Video-on-Demand-Kurs ist der dritte Teil der Kinderyoga-Ausbildung und richtet sich an Jugendliche im Alter von 11 bis 17 Jahren. Diese Lebensphase bringt besondere körperliche, emotionale und mentale Herausforderungen mit sich – von körperlichen Veränderungen über Stimmungsschwankungen bis hin zu Schul- und Leistungsdruck.
Du lernst, wie du Yoga gezielt und altersgerecht für Jugendliche unterrichtest und die Praxis so anpasst, dass sie die Jugendlichen wirklich erreicht und unterstützt. Der Kurs zeigt dir, wie Yoga helfen kann, Energie zu regulieren, innere Ruhe zu finden, die Konzentration zu stärken und Selbstvertrauen aufzubauen.
Deine Vorteile:
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Video-on-Demand: jederzeit starten
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Unbegrenzter Zugriff auf alle Inhalte
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Kein Zeitdruck – Inhalte jederzeit und beliebig oft anschauen und wiederholen
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Praxisnah und direkt umsetzbar
Inhalte (Auszug):
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Entwicklungsbesonderheiten in der Jugendzeit
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Umgang mit Emotionen & Stress
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Bewegung, Atmung (Pranayama) und passende Techniken
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Meditation & Achtsamkeit für Jugendliche
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Wichtige Asanas und der Sonnengruß
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Aufbau einer Yogastunde & Yoga in der Schule
Extra: Zugang zur Community aller Teilnehmer:innen der Kinderyoga-Ausbildung.
Dieser Kurs ist Teil der 100h-Kinderyoga-Ausbildung, kann aber auch einzeln als Video-on-Demand-Kurs gebucht werden.
