Klang lässt den Raum verschwinden. Eine zauberhafte Atmosphäre entsteht und damit das Gefühl von Geborgenheit. Die Grenzen lösen sich auf, und man fühlt sich als Teil eines großen Ganzen. Es geschieht eine Öffnung im Klang, eine Verbindung zum Ursprung. Es erwartet Sie Klangsymphonien, die tiefe Geborgenheit, Entspannung und Meditation erfahren lassen. Der Klang von tibetischen Klangschalen, Kristallschalen, Monochord, indischen Instrumenten, Flöten, Stimme und Obertongesang in entspannter Atmosphäre lädt dazu ein, die Gedanken des Alltags loszulassen und einzutauchen in die Harmonie des Klanges. Sie brauchen bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke. Der Klangabend dauert insgesamt 3 Stunden.

Der Workshop ist für jeden geeignet, der mittels Thai Yoga Massage verschiedene Arten der Berührung lernen und erleben möchte. Du bist richtig hier, wenn du deine Körperwahrnehmung vertiefen möchtest und Freude an Berührung hast.

Berührung ist eine heilsame Kunst. Erweitere und verfeinere deine Berührungsempfindung beim Geben und Empfangen von Thai Yoga Massage. Du entdeckst in diesem Workshop neue Arten von Berührung. Die Körperwahrnehmung wird gestärkt. Liebevoll und besonders unter der Berührung einer anderen Person.

Traditionelle Thai Yoga Massage ist eine Jahrtausend alte Heilkunst, welche Muskelverspannungen löst, Selbstheilungskräfte aktiviert und zum körperlichen Wohlbefinden beiträgt. Thai Yoga Massage ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die traditionell auf der Bodenmatte stattfindet.

Diese Art der Massage wird in bequem bekleideten Zustand durchgeführt. Bitte vermeide schwere Mahlezeiten vor dem Workshop.

Kaum etwas frustriert mehr in der Yoga-Praxis als intensive Hüftöffner. Schnell fühlt man sich „ungelenkig“ oder „unflexibel“. Oft ist es mehr ein Aushalten als ein Loslassen und damit bist Du nicht alleine! Wir entfrusten hüftöffnende Haltungen und finden die für DICH passende und entspannte Variante!

Anatomie:Sehen, fühlen, verstehen – der wahre Grund, warum Hüftöffner für DICH so fordernd sind und bei „den anderen“ so leicht aussehen.

DEINE Happy Hips: Wie Du Hüftöffner an deinen Körper anpasst und hier auch endlich Entspannung findest.
Workshop Details:
Der Workshop ist für alle Level gut geeignet
2 Stunden intensiver Workshop in einer kleinen Gruppe von max. 10 Teilnehmer*innen.

Mittlerweile gibt es unzählige Artikel und Studien, die belegen, wie wertvoll und gesund eine regelmäßige Meditationspraxis ist. Natürlich ist das vielen Yoginnen und Yogis bewusst und sie würden sehr gerne damit anfangen zu meditieren oder – wenn sie schon Erfahrung gesammelt haben – dies regelmäßig praktizieren. Doch ohne eine entsprechende Anleitung zur Praxis gelingt dies nur wenigen.

Der Meditationskurs wird dir das notwendige Wissen dazu vermitteln und dich in die Praxis des Meditierens einführen.

Das Schwierigste am Meditieren ist der Beginn. Es fällt oft schwer, in unserem Alltag ein paar Momente der Ruhe zu finden, Dinge und Probleme loszulassen und nach Innen zu schauen.

Wir zeigen dir 7 einfache und effiziente Meditationstechniken, wie du abschalten und Körper und Geist zur Ruhe bringen kannst. Auch eine kurze Meditationsphase wird ihre Wirkung zeigen und du wirst erholt und entspannt in den Alltag zurückfinden!