In diesem Workshop lernen wir das Spielen von Handtrommeln (Zungentrommel/ Handpans) kennen. Es erfordert keine besonders technischen Vorkenntnisse, um die entspannenden und melodischen Klänge über eine intuitive Spielweise kennen zu lernen. Wir gehen individuell auf die Unterschiede der einzelnen Handtrommeln ein, um jeden Teilnehmer ein Gefühl für das richtige Instrument zu vermitteln. Es kommen verschiedene Handpans und Zungentrommeln zum Einsatz. Dei Anzahl der Zungen variiert je nach Ausführung und Größe, und jede Zunge kann einen anderen Klang erzeugen. Wir lernen mit dem Klöppel und mit den Fingern spielen, um die vielen Variationen dieses Instrumentes kennen zu lernen.

Da die Zungentrommeln ein starkes Schwingunspotenzial haben, kommen sie in der Klangtherapie, Pädagogik und Meditation zum Einsatz. Die Klänge sind sehr sinnlich und fröhlich und erzeugen sofort eine entspannte Atmosphäre. 

Da das Instrument sehr leicht zu Transportieren ist, wird es gerne bei Freunden, Yogatreffen und in pädagogischen Einrichtungen, spontan ausgepackt.

Der Einstieg in das Spielen  mit Zungentrommeln, geht schnell und ist völlig frei von Vorkenntnissen. Dies ermöglicht dir somit deine verborgenen Talente spielerisch zu erfahren.

Just as the light that illuminates us, the stove that heats our food, and the machine that washes our clothes are connected to the energy coming from a single transformer, the movement, thinking and digestive energy we perform in our body depend on Prana. Prana, life energy is distributed throughout the body from the Chakra centers, just as electricity comes to the apartment from the transformer and spreads from a panel to each apartment. Control of each room in an apartment is linked to another centre. In our body, the Chakras represent these centers and the function of each is different from the other. In this module, we will talk about how Prana revitalizes the body through the Chakras, the function of each chakra, the blockages that can occur in the Chakras, and the yoga practices that will balance each Chakra. Bandhas, on the other hand, are yogic practices that realign Chakras that have become unbalanced due to long-term suppression. There are 3 Bandhas, you will experience both learning and practicing these Bandhas.

Verbales und taktiles Assistieren/Unterstützen

In diesem Modul lernst du, deinen Schüler verbal und taktil in Asanas, Pranayama-Übungen und Meditationspraktiken anzuleiten.

Lernstile sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Manche beobachten nur gerne, andere wollen gehört oder berührt werden, denn körperliche Nähe kann auch ein Gefühl von Aufgehobenheit vermitteln.

Insgesamt hängt der Fortschritt eines Schülers maßgeblich von den Fähigkeiten des Yogalehrers ab, weshalb wir uns in diesem Modul anschauen, wie wir unterschiedliche Schüler auf unterschiedliche Weise erreichen können.

The Hammock Yoga Specialization Program is a full program that you can take before or after the Basic Yoga Program. From connecting hammocks, you’ll learn how to support advanced yoga poses with a hammock. After leaving this 5-day program, „I want a hammock at my house!“ you will say. If you want to go on a journey towards yourself and gain body awareness and transfer it to other people during these difficult pandemic days, our Hammock Yoga Specialization program is just for you… Aerial-Hamock YUP Content Thanks to the strength and flexibility that develops with Hammock Yoga, body awareness and dominance in postures increase. Hammock Yoga Specialization Program lasts for 5 days.

In this program:

– While performing various asanas and vinyasa variations on the hammock what to pay attention to – Which movements affect certain parts of the body

– The reasons why hammock yoga is preferred

– You can learn about the requirements of Hammock Yoga and everything from A to Z about Aerial-Hamock Yoga.

– Hammock Yoga strengthens and stretches the body

– Hammock-assisted asanas and inversions are also important release exercises that calm the mind and dissolve blockages.

Mittlerweile gibt es unzählige Artikel und Studien, die belegen, wie wertvoll und gesund eine regelmäßige Meditationspraxis ist. Natürlich ist das vielen Yoginnen und Yogis bewusst und sie würden sehr gerne damit anfangen zu meditieren oder – wenn sie schon Erfahrung gesammelt haben – dies regelmäßig praktizieren. Doch ohne eine entsprechende Anleitung zur Praxis gelingt dies nur wenigen.

Der Meditationskurs wird dir das notwendige Wissen dazu vermitteln und dich in die Praxis des Meditierens einführen.

Das Schwierigste am Meditieren ist der Beginn. Es fällt oft schwer, in unserem Alltag ein paar Momente der Ruhe zu finden, Dinge und Probleme loszulassen und nach Innen zu schauen.

Wir zeigen dir 7 einfache und effiziente Meditationstechniken, wie du abschalten und Körper und Geist zur Ruhe bringen kannst. Auch eine kurze Meditationsphase wird ihre Wirkung zeigen und du wirst erholt und entspannt in den Alltag zurückfinden!