Tauche ein in die Welt des Yoga mit unseren vielfältigen Yoga Workshops in München. Bei Urban Yoga Munich bieten wir dir die Möglichkeit, deine Praxis zu vertiefen, neue Techniken zu erlernen und dich in einer inspirierenden Gemeinschaft weiterzuentwickeln. Egal, ob du Anfängerin oder erfahrener Yogi*ni bist – unsere Workshops helfen dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen und deine Yoga-Reise auf ein neues Level zu heben.

Mai

Anmeldung
Möchtest Du Dich für einen Workshop anmelden? Dann schreib uns gerne!

Thai Yoga Massage

WochenausKLANG - Soundbath

Datum: 09. Mai 2025 // 20:00-21:00 Uhr

Ort: Urban Yoga Giesing

Lehrer: Julia

Sprache: Deutsch

mehr Infos

WochenausKLANG – Soundbath Meditation mit Julia

Lass die Woche hinter dir und tauche ein in einen Kokon voller erholsamer Klänge für Körper, Geist und Seele. Reise mit mir an einen Ort der Entspannung und Achtsamkeit – getragen von den reinen Schwingungen der Kristallklangschalen und anderen Soundhealing-Instrumenten. Ein Ort, an dem du wieder eine tiefere Verbindung zu deiner inneren Stille finden darfst und dabei neue, frische Energie auftankst. Erfahre, wie sich ein Zustand von Ausgeglichenheit und Klarheit nach und nach einstellen darf.

Diese kleine Auszeit ist für dich, wenn du erfrischt, entspannt und geerdet ins Wochenende starten möchtest.

Keine Vorkenntnisse nötig – come as you are.
Ich freu mich auf dich 🙂

Hinweis:
Wenn du an Epilepsie leidest, im ersten Trimester schwanger bist oder dich aktuell in einer psychischen Ausnahmesituation befindest, sprich mich bitte im Vorfeld an und wir schauen, ob diese Session gerade passend für dich ist.

Über mich
Hi, ich bin Julia, Sound Alchemistin, zertifizierte EFT-Coachin und Frauenkreisleiterin. Durch den tiefen Kontakt mit transformierenden Frequenzen habe ich selbst erfahren, wie Klänge innere Prozesse unterstützen können. Heute helfe ich Menschen dabei, durch Klangräume in einen Zustand tiefer Entspannung und Transformation zu finden und begleite sie auf ihrem Weg zur Selbstermächtigung.

 

Online Workshops

Anmeldung
Möchtest Du Dich für einen Workshop anmelden? Dann schreib uns gerne!

Meditations Workshop

Starte jederzeit!

Lehrer: Felix

Sprache: Deutsch

Preis: 69 Euro

mehr Infos

Mittlerweile gibt es unzählige Artikel und Studien, die belegen, wie wertvoll und gesund eine regelmäßige Meditationspraxis ist. Natürlich ist das vielen Yoginnen und Yogis bewusst und sie würden sehr gerne damit anfangen zu meditieren oder – wenn sie schon Erfahrung gesammelt haben – dies regelmäßig praktizieren. Doch ohne eine entsprechende Anleitung zur Praxis gelingt dies nur wenigen.

Der Meditationskurs wird dir das notwendige Wissen dazu vermitteln und dich in die Praxis des Meditierens einführen.

Das Schwierigste am Meditieren ist der Beginn. Es fällt oft schwer, in unserem Alltag ein paar Momente der Ruhe zu finden, Dinge und Probleme loszulassen und nach Innen zu schauen.

Wir zeigen dir 7 einfache und effiziente Meditationstechniken, wie du abschalten und Körper und Geist zur Ruhe bringen kannst. Auch eine kurze Meditationsphase wird ihre Wirkung zeigen und du wirst erholt und entspannt in den Alltag zurückfinden!

Budokon Yoga Serie Workshop

Starte jederzeit!

Lehrerin: Jennie

Sprache: Deutsch

Preis: 39 Euro/Termin

mehr Infos

Was ist Budokon Yoga?

Budokon® Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten und Yoga, die 2001 durch Cameron Shayne begründet wurde. Zentrales Augenmerk im Budokon Yoga liegt auf den fließenden Übergängen von Haltung zu Haltung und weniger auf dem Innehalten.

Die Budokon Primary Series besteht auf 7 aufeinander aufgebauten Sequenzen, durch Wiederholung und Präzision werden die Muskeln und die Mobilität gestärkt sowie die kardiovaskuläre Ausdauer. In den offenen Budokon-Stunden setzten wir uns mit den einzelnen Teilen der Sequenz auseinander und erarbeiten uns die Abfolge Stück für Stück. Neben den fließenden Bewegungen erzählt die Primary Series die Geschichte des ewigen Kreislaufs – die Verschmelzung unseres inneren Yogis und Kriegers.