Tauche ein in die Welt des Yoga mit unseren vielfältigen Yoga Workshops in München. Bei Urban Yoga Munich bieten wir dir die Möglichkeit, deine Praxis zu vertiefen, neue Techniken zu erlernen und dich in einer inspirierenden Gemeinschaft weiterzuentwickeln. Egal, ob du Anfängerin oder erfahrener Yogi*ni bist – unsere Workshops helfen dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen und deine Yoga-Reise auf ein neues Level zu heben.

Mai

Anmeldung
Möchtest Du Dich für einen Workshop anmelden? Dann schreib uns gerne!

Open House

Datum: Wird noch bekannt gegeben!

Ort: Urban Yoga Giesing

Sprache: Deutsch

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Thema & Datum wird noch bekannt gegeben! 🙂

Online Workshops

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Meditations Workshop

Starte jederzeit!

Lehrer: Felix

Sprache: Deutsch

Preis: 69 Euro

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Mittlerweile gibt es unzählige Artikel und Studien, die belegen, wie wertvoll und gesund eine regelmäßige Meditationspraxis ist. Natürlich ist das vielen Yoginnen und Yogis bewusst und sie würden sehr gerne damit anfangen zu meditieren oder – wenn sie schon Erfahrung gesammelt haben – dies regelmäßig praktizieren. Doch ohne eine entsprechende Anleitung zur Praxis gelingt dies nur wenigen.

Der Meditationskurs wird dir das notwendige Wissen dazu vermitteln und dich in die Praxis des Meditierens einführen.

Das Schwierigste am Meditieren ist der Beginn. Es fällt oft schwer, in unserem Alltag ein paar Momente der Ruhe zu finden, Dinge und Probleme loszulassen und nach Innen zu schauen.

Wir zeigen dir 7 einfache und effiziente Meditationstechniken, wie du abschalten und Körper und Geist zur Ruhe bringen kannst. Auch eine kurze Meditationsphase wird ihre Wirkung zeigen und du wirst erholt und entspannt in den Alltag zurückfinden!

Budokon Yoga Serie Workshop

Starte jederzeit!

Lehrerin: Jennie

Sprache: Deutsch

Preis: 39 Euro/Termin

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Was ist Budokon Yoga?

Budokon® Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten und Yoga, die 2001 durch Cameron Shayne begründet wurde. Zentrales Augenmerk im Budokon Yoga liegt auf den fließenden Übergängen von Haltung zu Haltung und weniger auf dem Innehalten.

Die Budokon Primary Series besteht auf 7 aufeinander aufgebauten Sequenzen, durch Wiederholung und Präzision werden die Muskeln und die Mobilität gestärkt sowie die kardiovaskuläre Ausdauer. In den offenen Budokon-Stunden setzten wir uns mit den einzelnen Teilen der Sequenz auseinander und erarbeiten uns die Abfolge Stück für Stück. Neben den fließenden Bewegungen erzählt die Primary Series die Geschichte des ewigen Kreislaufs – die Verschmelzung unseres inneren Yogis und Kriegers.