Yogatherapie
Ausbildung

5 Module
in 80 h Yoga-
therapie

  • Warum praktizierst du Yoga?
  • Wie solltest du Yoga praktizieren?
  • Wie praktizierst du gemäß deinen körperlichen Voraussetzung?
  • Was macht eine wertvolle Yoga-Praxis aus?
  • Welches Spektrum an Wissen bietet Yoga für uns an?
  • Was ist eigentlich Yoga oder Yogatherapie?
  • Was sind deine eigenen Tendenzen? 

 

Diese Fragen und viele weitere Themen über die sinnvolle Yogapraxis werden wir in unseren 5 Modulen Yogatherapie – Yoga is self care behandeln.

Was ist das Besondere
an den 5 Modulen?

Die medizinische Ausrichtung in Verbindung mit klassischen Yoga-Elementen und Grundlagen des Ayurveda. Die Elemente werden stil- und traditionsübergreifend und sehr praxisorientiert vermittelt. Die vielen Praxiseinheiten erleichtern dir die direkte Umsetzung in die eigene Yogapraxis. Die Module werden sowohl „live“ im Studio und über Online Workshops unterrichtet. Ein Teil der Module beinhaltet Eigenarbeit daheim. Das gelernte Wissen soll direkt nach dem Modul angewendet werden und die eigene Yogapraxis anzupassen

 
 

Für wen ist dieses
Modul geeignet?

Für Yogalehrer, erfahrene Praktizierende und Interessenten aus verwandten Bereichen. Für diejenigen, welche tiefes Verständnis für die eigene Yogapraxis erlangen wollen.

 
 

Yoga is selfe care!

Du lernst wie vielseitig und faszinierend der Körper und der Geist miteinander verbunden sind. Wir zeigen dir, wie deine Yogapraxis am effizientesten ausüben solltest, um in deinen gewünschten Zustand zu kommen. Wir werden gemeinsam unterschiedliche Übungen Yoga praktizieren, um das erlernte Wissen sofort am eigenen Körper zu spüren und zu verinnerlichen. Nur wenn du spürst, wie du deinen eigenen Zustand durch kleine Veränderungen beeinflussen kannst, merkst du wie wirkungsvoll Yoga ist. 

Übersicht
der 5 Module

Kosten

Kosten pro Modul:
140 Euro, für Studenten 120 Euro,

Jedes Modul beinhaltet 7,5 h im Studio, 2 h Online Workshop, 6,5 h Eigenarbeit/Projektarbeit

Early Bird Preis für alle 5 Module bis zum 31.08.20: 649 Euro/ Studenten 549 Euro
(ab den 01.09.20 – 700 Euro)

Lehrer:

Felix Klimpel

Zertifikat:

Bei erfolgreichen belegen der
5 Module erhältst du ein Zertifikat (Yogatherapie 80 h). 

Der Körper

Asana – Anatomie – Ausrichtung – Fuß – Knie – Hüfte

am Samstag, den 16.01.2020
09:00 – 16:30 Uhr

Der Körper

Asana – Anatomie – Ausrichtung – Wirbelsäule – Schulter – Arm/Hände

Samstag, den 30.01.2020
09:00 – 16:30 Uhr

Die Atmung

Pranayama -Achtsamkeit-Parasympathikus

Samstag, den 06.02.2020
09:00 – 16:30 Uhr

Der Geist

Meditation – Mentale Zustände – Mindfulness

Samstag, den 13.02.2020
09:00 – 16:30 Uhr

Der Geist

Stress – Burnout- Angststörungen und wie wir diese Zustände loswerden

 Samstag, den 20.12.2020
09:00 – 16:30 Uhr (Herbst Serie 2020)

Die 5 Module der
Yogatherapie Ausbildung

Modul 1 & 2:
Der Körper

Modul 1: Fuß – Knie – Hüfte
am Samstag, den 16.01.2020
um 09:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Online Workshop am Donnerstag, den 28.01.2020
um 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Modul 2: Wirbelsäule – Schulter – Arm/Hände
am Samstag, den 30.01.2020
um 9:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Online Workshop am Donnerstag, den 04.02.2020
um 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Kosten je Modul: 140 Euro, Studenten 120 Euro

Im 1. und 2.  Modul erfährst du wann welche Asana besonders Sinn macht. Du lernst, wie du deinen Körper so ausrichtest, dass er gemäß seinen anatomischen Möglichkeiten gestärkt und flexibler wird. Falls du oder deine Schüler körperliche Beschwerden hast/haben, zeigen wir dir, welche Asana du wie genau anwenden oder unterrichten solltest. Wir zeigen dir in diesem Modul die anatomischen Details bei der Ausführung der Asanas im Bereich von Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule, Becken untere und obere Extremitäten und Schultergürtel.

Mit diesem Wissen wird dir leicht verständlich, welche Asana für dich und deine Situation geeignet ist. Yoga ist Self Care. Du kannst soviel für dein eigenes Wohlbefinden machen, wenn du verstanden hast wie dein Körper funktioniert.

Seid ihr neugierig geworden?
Dann schreibt uns einfach.

Modul 3:
Die Atmung

Pranayama – Praxis – Parasympathikus
am Samstag, den 06.02.2020
um 9:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Online Workshop am Donnerstag, den 11.02.2020
um 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Kosten: 140 Euro, Studenten 120 Euro

Das Ziel von Modul 3 ist es, dass du dir eine wertvolle Pranayama Praxis erarbeitest. Du lernst alles essentielle, um Pranayama richtig anzuwenden. In unterschiedlichen Praxisübungen zeigen wir dir wie du mit der Atmung achtsam arbeiten solltest. Eine gute Pranayama Praxis benötigt sehr viel mehr Achtsamkeit und Sensibilität. Die Praxis und die daraus resultierende Erfahrungen sind das Essentielle.

Die Schwierigkeit in der Pranayama Praxis ist, dass die Atmung sehr viel subtiler und komplizierter zu beobachten ist, als der Körper. Natürlich zeigen wir dir medizinisch fundiert, welche Wirkung Pranayama auf den Körper, den Geist und die Organe hat. Wir geben dir medizinische Einblicke in das menschliche Atmungs- und Herz-Kreislaufsystem, sowie in die Grundlagen internistischer, neurologischer und immunologischer Erkrankungen. Mit diesem Verständnis wird dir schnell klar, welche Atemtechnik für dich oder deine Schüler in deiner/Ihrer Lebenssituation geeignet ist. Richtig angewendetes Pranayama wird deine Lebensqualität deutlich steigern.

Seid ihr neugierig geworden?
Dann schreibt uns einfach.

Modul 4:
Der Geist (Tamas)

Yogaphilosophie – Mentale Zustände (z.B. Wut, Trauer, Depressionen) – Gedankenkreisläufe – Meditation
am Samstag, den 13.02.2020
um 9:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Online Workshop am Donnerstag, den 18.02.2020
um 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Kosten: 140 Euro, Studenten 120 Euro

Im Modul 4 geht es um das Fundament der Yogaphilosophie. Wie erklärt die Yogaphilosophie den Aufbau der Gedankenkreisläufe (Samskaras)? Wie wird das Unterbewusstsein und das Bewusstsein erklärt? Wie kann ich aus Zuständen wie Trauer, Wut oder Depression herauskommen? Wie kann ich diese negativen Kreisläufe durchbrechen und zu neutralen/positiven Gedanken verändern?

All diese Fragen behandeln wir anhand der Yogaphilosophie. Yoga verwendet die enge Verbindung zwischen Körper und Geist, welche wir sehr oft vernachlässigen. Mit faszinierenden Übungen erlernt Ihr Techniken, wie ihr dieses Wissen praktisch anwenden könnt. Es ist eine faszinierend, wie unser Geist funktioniert und wie wir unsere Gedankengänge und Handlungen selber verändern können.

Seid ihr neugierig geworden?
Dann schreibt uns einfach.

Modul 5:
Der Geist (Rajas)

Stress – Burnout – Angststörungen 
und wie wir diese Zustände ändern könnenn

am Samstag, den 20.02.2020 (Herbst 2020 Serie)
um 9:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Online Workshop am Donnerstag, den 25.02.2020
um 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr 

Kosten: 140 Euro, Studenten 120 Euro

In Modul 5 zeigen wir dir, warum der Körper Stress aufnimmt und warum er diesen auch wieder abbauen muss. Du erfährst aus medizinischer Sicht, was passiert, wenn der Körper im Stress-oder Angst-Zustand ist. Wenn wir den Stress nicht abbauen, wirkt dieser als Auslöser für viele Krankheitsbilder. Yoga bietet uns ein großes Wissen und Übungen an, um Stress und Angst zu abzubauen. Durch gezielte Übungen reduzieren wir nicht nur den Stress und andere negativen Zustände, sondern wir realisieren auch viel schneller, wenn wir in diese negativen Zustände hineinkommen.

Wir zeigen euch verschiedene Yogaübungen, um am eigenen Körper und Geist zu spüren, welche positiven Auswirkung die Yogapraxis auf euch hat. Die eigene Sensibilisierung des Körpers und des geistigen Zustandes sind dabei essentiell. Unser Körper und Geist bieten uns so viele Möglichkeiten an, uns in einen positiven Zustand zu bringen, wenn wir das Wissen richtig anwenden.

Seid ihr neugierig geworden?
Dann schreibt uns einfach.

GESCHÄFTSBEDINGUNGEN:

Rücktritt / Versäumnis / Abbruch der Workshops oder der Ausbildung durch den / die LehrgangsteilnehmerIn:
Bei Rücktritt seitens des Lehrgangsteilnehmers vor Beginn der Fortbildung fallen folgende Stornierungsgebühren an:

  • Bis 3 Wochen vor Beginn des Workshops/der Ausbildung: 50% der Kursgebühr.
  • Weniger als 3 Wochen bis 5 Tage vor Beginn des Workshops/der Ausbildung: 80% der Kursgebühr.
  • Weniger als 5 Tage vor Beginn des Workshops/der Ausbildung: 100% der Kursgebühr.

Ein Rücktritt vom Workshop oder der Ausbildung muss schriftlich E-Mail eingereicht werden. Bei Rücktritt von den Workshops oder der Ausbildung besteht kein Anspruch auf Befreiung von den Stornierungskosten, auch nicht wegen Schwangerschaft, Krankheit, beruflicher oder sonstiger privater und familiärer Umstände. Es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung der Kursgebühr oder Teilen der Kursgebühr bei Abbruch des Workshops oder der Ausbildung oder Versäumnis von Ausbildungsteilen.

Versicherung:
Die Versicherung ist Sache des Studenten. Urbanyogamunich übernimmt keine Haftung für Unfall oder Diebstahl.